Cytomegalia

Jak szybko pozbyć się cellulitu?

Zapewne każda z nas ma dzisiaj problem z cellulitem. Wiele kobiet wstydzi się tej przypadłości gdyż wygląda on dość nieestetycznie. Największy problem pojawia się latem i wiosną gdy chcemy założyć coś krótkiego jak na przykład spodenki, spódniczkę lub sukienkę. Na pewno dość niekomfortowo będziemy się czuć na plaży w stroju kąpielowym gdy chcemy się opalić lub wykąpać w morzu czy też jeziorze, ale także dyskomfort odczujemy na basenie. Zatem czy są sposoby aby się go szybko i łatwo pozbyć? Jasne, że są! Ale musimy regularnie działać i wytrwać do pożądanego przez nas efektu.

krem na cellulit  Cellulit to inaczej skórka pomarańczowa, czyli zdeformowana tkanka tłuszczowa, która objawia się nierówną i wybrzuszoną skórą. Zwykle cellulit występuję u kobiety na tych częściach ciała, gdzie organizm zwykł magazynować tłuszczyk. Są to miejsca takie jak uda, pośladki, brzuch i rzadziej ramiona.

Przede wszystkim zdrowa dieta to podstawa. Cellulit można zwalczyć jedząc dużo błonnika i pełnoziarnistych produktów., ale także owoców i warzyw. Przyczyniają się one bowiem do usuwania z naszego organizmu toksyn, a tym samym zapobiegają grudkowości skóry. Do antycellulitowych produktów możemy także zaliczyć szparagi, brokuły, tłuste ryby ale także owoc egzotyczne takie jak grejpfruty, ananasy czy też cytryny.  Także pamiętajmy zdrowa dieta to podstawa!

Dobrze by było abyśmy zwiększyli spożycie wody. Nasze ciało zacznie wtedy o wiele szybciej pozbywać się nadmiaru tłuszczu z naszego organizmu, właśnie tego tłuszczu przechowywanego w formie cellulitu. Z kolei brak wystarczającej ilości wody prowadzi do zaburzenia wymiany płynów. Niestety będzie to oznaczało magazynowaniem wody i powstawaniem skórki pomarańczowej.

Aby zwiększyć efekty pozbycia się cellulitu lub też jego zaniku musimy regularnie ćwiczyć. Nie chodzi tutaj o jakieś ćwiczenia wyczynowe. Chodzi raczej o regularną aktywność fizyczną czyli na przykład bieganie, pływanie czy też joga lub zumba. Ważne natomiast jest to aby ćwiczenia były wykonywane regularnie.

Masowanie jest równie dobrym sposobem na walkę z cellulitem. Stymuluje ono bowiem krążenie krwi i płynów, co z kolei doprowadza do przerwania tkanek tłuszczowych. Dobrze jest gdy masaż wykonywany jest z fusów kawy, ponieważ kofeina przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej. Równie dobrze możemy zastosować też różnego rodzaju balsamy czy też kremy antycellulitowe, ale o tym za chwileczkę. Pamiętajmy również aby masować dość mocno i stosować koliste ruchy podczas masażu.

Przyczyną powstawania cellulitu mogą być także za ciasne ubrania, które utrudniają prawidłowe krążenie krwi. Dlatego pamiętajmy, aby nie nosić zbyt małych i ciasnych ubrań.

Zobacz również – Krem na cellulit: Pozbądź się kompleksów w 30 dni

Natomiast myślę, że najlepszym i najbardziej sprawdzonym sposobem są kremy antycellulitowe. Ważne jest to, aby kremy, które będziemy stosować były od dobrych i sprawdzonych producentów. W bardzo dużym stopniu to one najszybciej poradzą sobie z cellulitem. Najlepsze są kremy, które są bogate w naturalne składniki,oraz te, które nie posiadają substancji chemicznych. Dobrze też, aby nie zawierały silikonów, emulgatorów ani żadnych sztucznych barwników. Jednym z takich kremów, których w sumie jest nie wiele jest krem antycellulitowy Vialise. Składa się on tylko z naturalnych składników. Bardzo dużo Pań ceni sobie to, że nie jest ,,sztuczny”, ale także to, że poprzez regularne stosowanie po krótkim czasie widać zaskakujące efekty. Więc dlatego może warto wydać troszkę więcej pieniążków na krem, lecz efekty na pewno pojawią się o wiele szybciej niż domowe efekty naszej pracy. Wystarczy tylko się do tego przyłożyć, a efekty będą ,, murowane”.   

Jak szybko pozbyć się cellulitu?
Oceń

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

31 − 29 =